Nächste Termine

Dienstag, 26.03.2019

Yin Yang Kurs

mit Marion

Vinyasa Yoga offene Stunde

mit Marion

Mittwoch, 27.03.2019

Vinyasa Yoga offene Stunde

mit Bettina

Vinyasa Kurs

mit Bettina

Donnerstag, 28.03.2019

Einsteigerkurs

mit Marion

Vinyasa Yoga offene Stunde

mit Bettina

Freitag, 29.03.2019

Morning Yoga im Reiherstieg

mit Marion

Yoga zur Fastenzeit

mit Marion/Britta

Yoga zur Fastenzeit

7 Wochen Yoga zur Fastenzeit vom 8.3.-19.4.2019 freitags 18:00-20:00 Uhr

Die Fastenzeit von Aschermittwoch bis Ostersonntag lädt dazu ein, anders zu sein. Wir möchten Dich in Deinem persönlichen Fastenvorhaben begleiten mit entgiftender Yin-Yogapraxis, Vorträgen über die Ernährung nach den 5 Elementen, Meditation und gemeinsamen Erfahrungsaustausch.
Der Kurs wird von Marion und Britta geleitet. Wer möchte, kann einen Fastenkurs bei Britta anschließen.

Die Ernährung nach den 5 Elementen - Typgerecht und der aktuellen Jahreszeit angepasst

Die 5 Elemente und ihre Ernährung beruhen auf einen jahrtausendalten Erfahrungsschatz der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Nach der chinesischen Ernährungslehre können wir mit unserer Ernährung unsere Lebensenergie (Qi) beeinflussen. Das Qi können wir heben und senken oder schweben lassen. Es kann in der Tiefe oder an der Oberfläche des Körpers wirksam sein. Des Weiteren geht die TCM davon aus, dass jedes Nahrungsmittel, wie auch jeder Mensch, ein eigenes Temperament (kalt/kühl/warm/heiß/neutral) hat. Chili wirkt z.B. erhitzend und Milch kühlend im Körper. Die chinesische Ernährungstherapie nutzt das System der 5 Elemente (Holz/Feuer/Erde/Metall/Wasser) und ermöglicht damit einen tiefen Einblick in die Gesundheit des Menschen und in krankmachende Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Sie eröffnet neue Wege zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude! Die Zauberworte für eine gute Ernährung sind Genuss und Bekömmlichkeit!

Kursgebühr 120 Euro für 7 Termine; Einzelstunde: 20,-€ Anmeldung: info@marionmoormann.de, britta@kurp-hp.de

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